EL CENTRO
Yoga & Pilates Center
C/Burgo de Osma 24 bajo
Cerca del Mercadona y menos 10 minutos de la plaza Mayor
Aranda de Duero
España
Bienvenidos a Yoga y Pilates Center!
“Yoga y Pilates Center” en Aranda de Duero, es un espacio donde se practica Hatha Yoga. En las clases se utiliza la meticulosidad técnica, el uso correcto de la secuenciación y de los tiempos de permanencia junto con la intensidad de atención y percepción consciente en todas las acciones y movimientos y énfasis en el posicionamiento y alineamiento de los miembros. Todo esto supervisado por el profesor y con las “ayudas” que cada alumno necesite, las “ayudas” son cinturones, mantas, bloques, cuerdas, en definitiva distintos apoyos para conseguir realizar las asanas con la mayor perfección y el mínimo riesgo. Éstas”ayudas” se van eliminando a medida que el alumno va aprendiendo las asanas y dominando su cuerpo y su mente. Siempre bajo la atenta mirada del profesor que evalúa y corrige día a día, con el objetivo de evitar las posibles lesiones de una práctica de asanas inadecuada.
Las clases duran, dependiendo del nivel, 75 ó 90 minutos, y todas finalizan con una intensa relajación – meditación ( 15 min) final dirigida por el profesor para completar la práctica.
LOS HORARIOS
LOS PROFESORES
DOMINGO
Con más de treinta años de práctica, formación de yoga-nidra, meditación, hatha yoga y los seis últimos años en yoga Iyengar con profesores acreditados, cursos avanzados en España e India.
LAURA
Laura se ha formado en el Yoga&Pilates center gracias al gran maestro y gurú Domingo. Imparte clases de yoga en inglés para niños en el center y diversos colegios, así como también imparte las clases para alumnos de primer año del center y diversos pueblos de la ribera. A Laura le gusta el yoga, caminar, jugar a ping-pong, dibujar y crear. Es licenciada en Publicidad y RR.PP, y cuenta con un alto nivel de inglés gracias a una estancia laboral y formativa de casi 3 años en Inglaterra (en posesión del Cambridge Advanced Certificate in English).
MICHELLE (profesora visitante)
Michelle disfruta del Yoga, la playa, los árboles, el sol, los gatos, caminar descalza y estar sobre su cabeza. Ella estudió Psicología y obtuvo su post-grado (Masters) de Sociología de Trinity College en Dublín. Ha viajado y vivido por todos los rincones del mundo y durante sus viajes decidió viajar a Rishikesh (el origen de Yoga en India) para estudiar y entender como el Yoga pueda aliviar la falta de equilibrio y el dolor corporal, de la mente y del espíritu. Allí ganó su YA certificación de enseñanza y ahora esta tratando entender el idioma español mientras estudia Terapia de Yoga y ensena Yoga en Ingles, Hatha Yoga y Yin Yoga en el precioso pueblo de Aranda de Duero, España. Se puede leer más de Michelle aquí y se puede hacerse socio de Goode Yoga en facebook.
